Iris L. Alb

(Re)Prenez confiance

Prochaine session le 1er Novembre 2020:

-7 JOURS POUR (RE)PRENDRE CONFIANCE EN VOUS-

Une aventure complètement gratuite pour vous
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COACH


Coach personnelle certifiée,
Co-fondatrice de Conception Coaching, spécialisée dans la confiance en soi

artiste


Du théâtre à la musique au maquillage ...

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Iris L. Alb

(Re)Gain self confidence

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COACH


Personal Certified Coach,
Co-fonder of Conception Coaching, specialized in self-confidence

artist


From theater and music to makeup artist ...

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7 JOURS POUR (RE)PRENDRE CONFIANCE

Bonjour,

Je vous propose cette aventure, pour vivre plus paisiblement, en adéquation avec vous, pour que vous puissiez vivre dans le plaisir d'Être.

7 jours pour apprendre ou réapprendre à vous aimer, à vous apprécier, à vous accepter.

Vous recevrez un premier mail avec les instructions et explications à la suite de votre inscription puis un tous les soirs pour le lendemain pendant 7 jours avec vos missions pour la journée.
À la fin de cette session, vous pourrez continuer soi seul(e) soi avec moi afin de créer un parcours sur mesure selon vos demandes et besoins.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à m'appeler ou m'envoyer un mail, j'y répondrais au plus vite !

À très bientôt,

Iris

“J’accepte la grande aventure d’être moi.” Simone de Beauvoir

Prochaine session le 1er Novembre 2020:

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COACH

Rien n'est facile
Tout est possible

Coach Personnelle Certifiée de l'Institut ICI (International Coaching Institute)

Vous vous dites souvent ou vous entendez que vous avez un manque de confiance en vous?
Vous ne comprenez pas pourquoi vous n’arrivez pas à garder vos relations ou en trouver des saines?
Vous voudriez vous alléger de certains poids dans votre vie ?
Vous vous sentez démuni devant la quantité de travail face à vous?
Vous avez des difficultés pour vous exprimer en publique ou en privé, gérer vos émotions, prendre des décisions?

Avec des méthodes simple et accessibles, je vous ferai (re)prendre confiance en vous et évoluer vers la meilleure version de vous même.

Afin que vous puissiez être fier(e) d’être qui vous êtes, assuré(e) du chemin où vous vous dirigez.
Et vivre dans le Plaisir d’Être.

« Crois en toi. Deviens le genre de personne avec qui tu seras heureuse de vivre toute ta vie »
Golda Meir

C Coaching

Le concept de C Coaching est de réunir des coachs compétents, uniques et différents qui partagent cependant les mêmes valeurs et la même vision : ensemble nous sommes plus forts, avons plus à offrir et auront plus d’impact. Ainsi vous aurez la possibilité de choisir le coach parfait pour vous.

C’est avec cette idée là qu’est né C Coaching.

Un Coaching accessible à tous.

Nous proposons des accompagnements autours de thèmes existentiels, de situations communes à beaucoup et pourtant propres à chacun. Car chacun est unique et à besoin d’une offre sur mesure.

Vous êtes prêt à franchir le pas et prendre votre vie en main ?
Si vous êtes prêt à découvrir toutes vos ressources, à apprivoiser vos émotions, à vous fixer des objectifs, à être dans l'action et à choisir VOTRE chemin, vous êtes au bon endroit.
De plus en plus de monde se lance, alors, qu’attendez vous ?

La Mission de C Coaching : rendre le coaching accessible à tous et offrir un accompagnement sur mesure.
Points forts : Le choix de langue. Des prix adaptés. Un coaching au plus près et pratique pour vous.
Le plus : une communauté avec des événements, des articles réguliers, des live sur les réseaux sociaux, des ateliers, des offres spéciales personnalisées.

#1 MOTIVATION

Le 24 avril 2020 -> En ces temps de confinement, nous vous présentons quelques outils de motivation à utiliser. Seul ou à plusieurs, n'hésitez pas à vous entourer et à demander de l'aide!
Pour toutes demandes ou questions, nous restons présentes pour vous répondre au mieux, via les réseaux ou par mail.
Belle journée à vous !

#2 UN COACHING ADAPTÉ

"Iris a ce talent qui vous permet de faire le tri de votre vie, d'agencer et surtout d'avancer dans vos projets personnels autant que professionnels. Elle m'a permis de me concentrer sur l'essentiel et de mener à bien ce que je voulais entreprendre. C'est une superbe coach et je la recommande vivement!"

Kevin S.

"Je ne pensais pas avoir besoin d'un coaching pour avancer...et pourtant! En seulement une séance, Iris a su me confronter à mes interrogations et j'ai pu m'orienter efficacement vers des solutions. Je suis plus à l'écoute de moi-même, plus consciente aussi. C'est bon de pouvoir s'ouvrir aussi facilement à quelqu'un, encore merci pour ta bienveillance!"

Alexandra B.

"Iris dispose d'une empathie naturelle évidente, à laquelle s'ajoutent un réel sens de l'écoute, de la clairvoyance et une aptitude à mettre en confiance dès les premières minutes. Ces différentes qualités se sont avérées indispensables pour dénouer des situations délicates, éclairer sur des questionnements divers, et elles lui ont permis de m'aiguiller avec justesse, d'avoir des mots appropriés et à la fois rassurants. Je ne manquerai pas de faire appel à elle en cas de besoin, et je la recommande vivement !"

Bornia C.

TARIFS

Coaching contractualisés aux besoins du client.
Suivant une déontologie stricte, je suis un coach supervisé et en formation continue.
Tous les coaching peuvent se faire en présentiel, appels ou visio.
Les règlements se font à la fin de chaque séance via Lydia ou en espèce.

Artistes, étudiants, chômeurs, retraités : en visio/ à distance 60€, en présentiel 65€

Tarif normal : 90€

LIEU :

En fonction des moyens de transports du coaché
Paris intramuros

VISIO :

Skype, Zoom, What's Up

CONTACT

COACH

Nothing is easy
Everything is possible

Certified personal Coach from the ICI Institute (International Coaching Institute)

Are you telling yourself or hearing often that you have a lack of self confidence?
You don't understand why you can't keep a relationship or finding an healthy one?
You would like to take some weight off in your life?
You feel helpless in front of the amount of work in front of you?
you have difficulties expressing yourself in public or private, to deal with your emotions, to take decisions?

With simple and accessible methods, i will make you (re)gain confidence in yourself and evolve towards the best version of yourself.

So you can be proud to be who you are, assured of the path you are heading.
And live in the Pleasure of Being.

"Believe in yourself. Become the kind of person you will be happy to live with all your life."
Golda Meir

#1 MOTIVATION

April 24 2020 -> Within those confinement time, let me introduce you some motivationnal tools to use, for you alone or not, don't hesitate to surround yourself with people you love and ask for help !
For all the demands and questions, i stay available to answer you in short notice through social media/emails etc.
Have a beautiful day !

#2 AN ADAPTED COACHING

"Iris has this talent which allows you to sort your life, to arrange and mostly to move forward in your personal and professional projects. She allowed me to focus on the essentials and carry out what I wanted to do. She is a wonderful coach and I highly recommend her!"

Kevin S.

"I didn't think I needed a coach to move forward... and yet! In only one session, Iris was able to confront me with my questions and I was able to orient myself effectively towards solutions. I am more attentive to myself, more aware too. It feels good to be able to open up so easily to someone, thank you again for your kindness!!"

Alexandra B.

"Iris has an obvious natural empathy, to which is added a real sense of listening, clairvoyance and an ability to built confidence from the first minutes. These different qualities have proven to be essential in resolving delicate situations, shed light on various questions, and they allowed her to point me right, to have appropriate and reassuring words. I will be sure to call on her when needed, and I highly recommend her!"

Bornia C.

PRICES

Coaching contracted to the client's needs.
Following a strict deontology, I am a supervised coach and in continuing education.
Every coaching can be made in face to face, phone calls or visio.
The paiement will be done at the end of each session via Lydia or in cash.

Artists, students, unemployed, retired : visio/phone 60€, face to face 65€

Normal price : 90€

LOCATION :

Paris intramuros

VISIO :

Skype, Zoom, What's Up

CONTACT

comédienne


De la Comédie Musicale, au Théâtre en passant par le Cinéma...

CHANTEUSE


De la scène, au seul en scène musical, mettre ses sentiments en Voix

MAQUILLEUSE


Conseil en style et en image.
La vie nous offre les plus beaux canvas.
《 Le Style est une façon de dire qui l'on est sans avoir besoin de parler 》
Rachel Zoé

Comédienne

En ce moment ⇢ le passager de la terre

Parcours

⇢ 2014 - 2016 Acting in English avec Kate Forrester
⇢ 2014 - 2015 Formation professionnelle de théâtre aux Ateliers du Sudden
⇢ 2011 - 2014 Formation Comédie Musicale aux Cours Florent
⇢ 2012 Formation en chant - danse - théâtre à New York (Alvin Ailey, Steps, Broadway Dance Center)

"J'ai compris que je voulais monter sur scène lorsqu'à 5 ans, j'ai vu la comédie musicale du Petit Prince à Paris. Je voulais être sur scène avec eux. Jouer avec eux. J'avais des étoiles pleins les yeux et le coeur. Depuis cette émotion ne m'a jamais quitté et je n'ai plus qu'une idée en tête : pouvoir transmettre ces étoiles, ces émotions à mon tour.
Voilà ce qui me motive tous les jours et ce qui motive mon jeu.
Parce que nous avons en nous le moyen de faire rêver, voyager et de faire ressentir.
Ma grand-mère était une très grande actrice autrichienne et aujourd'hui j'espère pouvoir retransmettre son héritage."

꧁꧂

EXPERIENCE

→ 2020 Le Passager de la Terre - Linda - adapté par Rotem Jackman
→ 2017 - 2018 Actrice pour visite guidées théâtralisées sur la Seine
→ 2015 - 2016 Hairspray - Shelly - mis en scène par Laurent Stachnick
→ 2015 Le Refuge - rôle principal - court métrage réalisé par Anouk Barrère et Myriam Chibane
→ 2013 The Rocky Horro Picture Show - Choeur - mis en scène par Yann Moczadlo
→ 2012 *L'Opéra de Quat'Sous - Polly - mis en scène par Thierry Brout
→ 2011 - 2014 The Producer, Hello Dolly, Joseph et son incroyable manteau de couleurs, The Wiz, Footloose - Cours Florent - mis en scène par Michel Durand
→ 2010 Actrice pour une formation théâtrale au sein de la société 3R Consultant

Film de présentation pour L'Eurovartovision de 2016, nous représentions la Serbie !
Avec Steeve Minder

CHANTEUSE

Parcours

⇢ 2014 - 2019 Coaching Vocal avec Mark Marian et Jane Gasman
⇢ 2011 - 2014 Formation Comédie Musicale aux Cours Florent
⇢ 2012 Formation de chant à Broadway Dance Center (New York)
⇢ 2009 - 2010 Chorale à la Paroisse Saint-Merry


Le chant a toujours fait parti complète de moi. Je chante depuis que j'ai découvert le son. Puis peu à peu je me suis perfectionnée afin de réussir à exprimer mes émotions du mieux que possible. La musique est une thérapie? Pour moi oui. C'est le moyen le plus direct que j'ai pour enlever toutes mes barrières, pour exprimer tout ce que je ressens.

Faire partager ma voie.

J'ai appris grâce à de magnifiques professeurs à gérer, utiliser et protéger au mieux cet instrument et la magie est qu'on continue tous les jours à en découvrir de nouvelles capacités, possibilités.

Aujourd'hui c'est au DGD Studio que je chante principalement pour la création d'un CD avec Didier De Graeve et Nicolas Oukli.

Cover de Rise Like a Phoenix
Enregistré au DGD Studio
Mix par Nicolas Roy

Showcase au DGD studio
Cover de My Favorite Things
Au piano Medhi Smile

MAQUILLEUSE

Du plus loin que je me souvienne, j'ai toujours joué avec le maquillage, les tenues, porté les chaussures à talons de ma mère. C'était la plus grande des libertés.

Pouvoir être qui je voulais.
Voilà le pouvoir que donnait le maquillage et les habits. Faire sortir son style intérieur et qu'il brille à l’extérieur.

On m'a dit une phrase lorsque j'étais enfant qui est restée ancrée en moi : Lorsque ça va mal, habilles toi bien, mets le maquillage que tu aimes, qui te fais te sentir bien, pour que tu sois heureuse de passer devant un miroir et que tu puisses te dire : "Ouah même si la vie tombe de tous les côtés, je brille."
Le maquillage est surtout pour soi. Presque uniquement. C'est une arme de confiance.

Ensuite j'ai continué dans le monde de la comédie musicale, du théâtre, du cinéma, et ma passion n'a fait que grandir. J'ai appris à peaufiner, à designer, à faire en fonction de chaque morphologies, couleurs de peau, type de peau, à personnaliser, accentuer, mettre en valeur etc afin de voir la plus belle réaction qui soit chez la personne en face de moi : un sourire éclatant.

Je suis autodidacte, j'ai appris avec des maquilleuses en leurs demandant tout ce que je pouvais, en étant modèle lors de classe à Makeup For Ever, en regardant des centaines et des centaines de vidéos sur le net et en pratiquant. Tous les jours. C'est une passion. J'aime l'être humain et chacun possède sa beauté. C'est un plaisir que de pouvoir la mettre en avant.

Aujourd'hui je propose des séances de Conseil en stylisme et image. Ces séances peuvent être comprises dans un contrat de coaching où bien être prises indépendamment.

Selon votre demande et besoin, je vous propose un conseil en image qui comprend :
une séance de maquillage personnalisé, pour différentes occasions avec un nuancier de couleur adapté à votre teint et vos besoins. un conseil en coiffure (types de coupes de cheveux, couleur)une fiche stylistique adaptée à qui vous êtes et qui vous voulez être, avec différentes options en fonction des occasions.
Le tarif : 40€/heure
avec compris une fiche personnalisée et un maquillage

"Iris est une artiste maquilleuse de talent ! Patiente, joviale, professionnelle et à l'écoute, elle a beaucoup à enseigner ! Je recommande à 300% sa pédagogie!"

Manon H.

"Iris est une coach de vie qui sait s'adapter à chacun. Ses conseils, toujours prodigués avec bienveillance, sont de réels atouts pour évoluer personnellement. Elle a su cerner ma demande de relooking et y a répondu parfaitement. Je conseille vivement les services d'Iris que ce soit sur le plan coaching de vie que sur le plan relooking."

Elsa P.

actress


From Musicals to Theater passing by Cinema...

singer


From the stage, to the one woman singing show, transforming feelings into music...

MAkeup artist


Style and image concelling.
Life is giving us the most beautiful canvas.
《 Style is one of the ways of sharing who we are without having to talk 》
Rachel Zoé

Actress

Now in theater ⇢ le passager de la terre

Parcours

⇢ 2014 - 2016 Acting in English avec Kate Forrester
⇢ 2014 - 2015 Formation professionnelle de théâtre aux Ateliers du Sudden
⇢ 2011 - 2014 Formation Comédie Musicale aux Cours Florent
⇢ 2012 Formation en chant - danse - théâtre à New York (Alvin Ailey, Steps, Broadway Dance Center)

"I understood that i wanted to be on stage at the age of 5. I went to see the musical "The little prince" in Paris. And I wanted to be on stage with the actors so much. To play with them. I had my eyes and my heart full of stars. Since then, this emotion has never left me and i had only one thought in my mind : being able to share those stars, those emotions as well.
That's what is keeping me and my acting motivated every day.
Because we have within ourselves the ability to make people fly away, travel, and mostly feel.
My grandmother was a very great austrian actress and today I hope to be able to transmit her legacy."

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EXPERIENCE

→ 2020 Le Passager de la Terre - Linda - adapté par Rotem Jackman
→ 2017 - 2018 Actrice pour visite guidées théâtralisées sur la Seine
→ 2015 - 2016 Hairspray - Shelly - mis en scène par Laurent Stachnick
→ 2015 Le Refuge - rôle principal - court métrage réalisé par Anouk Barrère et Myriam Chibane
→ 2013 The Rocky Horro Picture Show - Choeur - mis en scène par Yann Moczadlo
→ 2012 *L'Opéra de Quat'Sous - Polly - mis en scène par Thierry Brout
→ 2011 - 2014 The Producer, Hello Dolly, Joseph et son incroyable manteau de couleurs, The Wiz, Footloose - Cours Florent - mis en scène par Michel Durand
→ 2010 Actrice pour une formation théâtrale au sein de la société 3R Consultant

Presentation movie for the L'Eurovartovision of 2016, we are representing Serbia !
With Steeve Minder

CHANTEUSE

Parcours

⇢ 2014 - 2019 Coaching Vocal avec Mark Marian et Jane Gasman
⇢ 2011 - 2014 Formation Comédie Musicale aux Cours Florent
⇢ 2012 Formation de chant à Broadway Dance Center (New York)
⇢ 2009 - 2010 Chorale à la Paroisse Saint-Merry


Music and singing have always been a full part of myself. I sing since i discovered that I was able to make noise with my throat. And then i learned and experienced little by little in order to succeed in expressiong my emotions as best as possible. Music is a therapy? For me yes. It is the quickest way that i have to remove my barriers, to express all that I feel.

Share my way.

I learned through wonderful teachers how to best manage, use and protect this instrument. The magic fact is that we are continiously learning and discovering new capacities and possibilities.

Today it is at the DGD Studio that I have the chance to sing, and create a futur CD with Didier De Graeve and Nicolas Oukli.

Cover of Rise Like a Phoenix
Recorded at the DGD Studio
Mix thanks to Nicolas Roy

Showcase at the DGD studio
Cover of My Favorite Things
Piano : Medhi Smile

MAKEUP ARTIST

As far as I remembered, I have always played with makeup, fashion, my mother's high heels. It was my greatest freedom.

Being able to be who I wanted to be
That was the power given by the makeup and the clothes. Putting out your inner style so he can shine on the outside.

When I was a kid, someone told me a sentence that stayed forever in my head : When you don't feel good, dress up, put your favorite makeup, the one that will make you feel good, so you will be happy to pass in front of a mirror, telling yourself "Ouah, even if life is falling apart, I shine."
Makeup is mostly for yourself. Almost essentially. It is a weapon of confidence.

Then I kept going into the world of musicals, theater, cinema, and my passion only grew. I learned to be more precise, to design, to do according to each morphology, skin colors, types of skin, to customize, accentuate, highlight etc... in order to see the most beautiful reaction that is in the person in front of me : a birght smile.

I am self-taught, I learned with makeup artists asking them everything I could ask them, also by being a model at Makeup For Ever, by watching hundreds of makeup videos and by practicing everyday on myself and others. Every single day. It is my passion. I love the human being and each and everyone has his own beauty. I's such a pleasure to be able to put it in highlight.

I propose sessions of Style and Image advices. To learn how to put makeup on you, to highlight you for a special occasion, to help you to gain more self confidence by showing you how beautiful you are. These sessions can be included in a coaching contract or being taken independently.

According to your request and need, I propose you an image advice which includes :
A personalized makeup session, for different occasions, with a color chqrt adapted to your skin tones and under skin tones and your needs. A hair advice ( type of hair cut, color) An adapted stylistic sheet to you and who you want to be, with different options according to different occasions.
Price : 40€/hour
With the personalized sheet and makeup

"Iris is a makeup artist of talent !
Patient, cheerful, professional and attentive, she has a lot to teach ! I recommand 300% her pedagogy!"

Manon H.

"Iris is a life coach who knows how to adapt to everyone. Her advices, always lavished with kindness, are real assets for personal development. She was able to identify my makeover request and responded perfectly. I stronlgy recommend the services of Iris both in terms of life coaching and makeover."

Elsa P.

contact

Téléphone :
+33618664174


Mail :
artiste.irisalb@gmail.com
irislalb.coach@gmail.com